Scheenbeen pijn / shin splints

Pijn aan het scheenbeen krijgt al snel de naam Shin Splints. Shin splints is op zichzelf geen specifieke aandoening. De term wordt gebruikt om een aantal aandoeningen bij het scheenbeen aan te duiden. Over het algemeen voeren twee scheenbeenklachten de boventoon in de categorie Shin splints. Type één is een irritatie, bijvoorbeeld in de vorm van een (lichte) ontsteking, aan de achterste scheenbeenspier. Je voelt de pijn bij dit type met name uitstralen vanuit het midden van uw scheenbeen. Type twee kent een lagere incidentie dan type één en kenmerkt zich door een geïrriteerde buitenzijde van het scheenbeen. Je voelt de pijn met name aan de oppervlakte van uw scheenbeenspier. Shin splints komt veelal voor binnen sporten waarin rennen, springen en andere herhaalde ‘high-impactbelastingen’ een grote rol spelen, zoals hardlopen, volleybal, basketbal en turnen. Zoals bij alle spier- en peesaandoeningen is een overbelasting vaak de oorzaak van de pijnklachten. Het herstel van een peesontsteking is meestal een traag proces. Wanneer je merkt dat jouw scheenbeen zeer doet, wacht dan niet te lang en raadpleeg een fysiotherapeut.